大学生 学会心理减压
发布时间：2024-11-21 21:23:47 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论根据一项以全国12.6万大学生为对象的调查显示，约20.23%的人有不同程度的心理障碍。现实生活中，必须正视大学生的心理问题，采取得当的方法进行心理健康教育和必要的自我心理调适，使每个莘莘学子都成为国
。
根据一项以全国12.6万大学生为对象的大学调查显示，约20.23%的生学人有不同程度的心理障碍。现实生活中，理减必须正视大学生的大学心理问题，采取得当的生学方法进行心理健康教育和必要的自我心理调适，使每个莘莘学子都成为国家的理减栋梁之才。
诱因
学习与生活压力大多数大学生都曾感到过学习压力，大学如果学不会释放压力，生学精神就会长期处于高度紧张状态下，理减极可能导致强迫、大学焦虑甚至出现精神分裂等心理疾病。生学目前，理减全国高校在校生中约有20%是大学贫困生，而这其中5%-7%是生学特困生。调查表明，理减相当多的贫困生认为自己承受着巨大的学习、生活压力，这些压力对他们造成了较大的心理困扰，而且不懂得如何去化解。
情感困惑和危机大学生对情感方面的问题能否正确认识与处理，已直接影响到大学生的心理健康。大量个案表明，大学生因恋爱所造成的情感危机，是诱发大学生心理问题的重要因素，有的人因此走向极端，甚至造成悲剧。
独生子女教育不当独生子女群体已成为当前大学生主体，对他们教育不当而造成的后遗症是导致大学生心理问题频发的又一诱因。
角色转换与适应障碍该情况频频出现在大一新生中间，这种不适应如果得不到及时调整，便会产生失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题，有的学生还会因长期不适应而退学。
与人交际困难现代大学生交际困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂交往技巧与原则。近年来，大学生心理问题出现了一个新的发展趋势，即一些大学生热衷于将网络当成排遣对象。但这种虚拟的宣泄方式同时也带来了情绪低落、思维迟钝、自我评价降低等种种副作用，医学诊断称之为“网络性心理障碍”。
家庭及环境的影响比如不当的家教方式、单亲家庭环境及学校环境的负面影响、消费上的浪费攀比、对贫困生的歧视、学习节奏过于紧张等。
严峻的就业压力近几年来，由于社会竞争加剧，就业市场不景气，大学生找工作或找比较理想的工作越来越困难。这对大学里众多高年级学生造成很大的精神和心理压力，使他们因焦虑、自卑而失去安全感，许多心理问题随之产生。
相关文章
前一阵子清华学生刘海洋，用硫酸、火碱伤害北京动物园的5只熊的事件，闹得沸沸扬扬。因为肇事者是着名大学学生，所以再度引起人们对青少年尤其是大学生心理健康状况的强烈关注。目前我国大学生心理健康状况究竟如何2024-11-21
从相学上来看，根据额头的生长可以看出这个人一生的运势。下面，我们一起来了解下，到底不同的额头代表的运势是怎样的？1、角额，富于现实性这种人的发际和额头形成三角形，给人一种男人阳刚的印象。具有这种额头的2024-11-21
面对网络上蜂涌而至卖“萌”词汇、卖萌图片，很多人看完都会开心一笑，萌不仅是一个形容词，它也为我们的生活带来一抹亮丽的色彩。那么如何调整好自己的心态，以积极的“萌”心态来生活呢？学会装萌 给你的生活松松2024-11-21
什么样的男人才是男人，那几种男人才是好男人，为什么有人说好男人坏起来更坏，可怕。这些都在文章中有答案。一、注意男人的情书在电话较为普及的今天，靠写情书来传达感情的，大概是因为当事人把它看得十分重要。不2024-11-21
办公室白领是现代社会最繁忙、压力最大的人群，更由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响，白领们的心理负荷日益加重，由此造成的心理疾患也越来越多。那么，办公室白领该如何应用心理养生来捍卫身心健康2024-11-21
现在是秋季比较容易让人心情烦躁，当我们心情烦躁时我们要怎么做年？小给大家推荐18中有效去除心情烦躁的方法。眼看就要到了与酷暑做斗争的时候了，炎热的天气不仅让人烦躁，工作生活中的一点点小事都可能成为情绪2024-11-21
最新评论