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与一位抑郁症患者对话
午后宁静的诊室，一位面带愁容的女士走了进来。刚一落座，自称姓张的病人就带着哭腔对我说：我失眠已经两个月了，怎么办？医生以下简称医）：请告诉我失眠的具体情况。张女士以下简称张）：我晚上难入睡，睡着了又容 ...
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什么是豆蔻膏？豆蔻膏的作用
豆蔻属于一种中药，具有化湿消痞，行气温中，开胃消食，止呕的功效。豆蔻膏的主要成分是豆蔻，另外还有其他的多种珍贵药材。什么是豆蔻膏？豆蔻膏的作用什么是豆蔻膏豆蔻膏属于马来西亚的特产，豆蔻膏和中国的万金油 ...
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手脚出汗是什么原因？手脚出汗怎么治疗
经常手脚出汗是交感神经过度亢奋，但往往因此症状造成学习，工作或社交的困扰。有多汗倾向的人手掌大多时候都是湿答答的。手脚出汗是什么原因？手脚出汗怎么治疗？手脚出汗是什么原因正常的手脚出汗是人体正常的生理 ...
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药酒泡多长时间？药酒什么时候喝？
泡药酒就是养生滋补的一种方法。这种药酒大多数是由活血化瘀、补血益气、滋阴温阳的药材泡制的，再加上酒的辛散温通作用，泡制的药酒保健滋补功能大增。药酒泡多长时间？药酒什么时候喝？药酒泡多长时间泡药酒就是养 ...
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幸福女人的16个心理处方
抑郁——受伤害的首先是自己当她的眉头紧锁，用敏感的眼神和敏感的心灵去揣摸别人的一言一行时，自然伤害到的首先是她们自己。而伤害她们的人却常常一头雾水地不知自己做错了什么？一位音乐系毕业后已婚的女孩a，内 ...
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拔火罐的好处有哪些？拔火罐的作用
拔火罐是中医常用的治疗手法，很多疾病只要轻轻一拔就会通体舒畅。那么拔火罐的作用是什么呢？中医认为拔火罐可以开泄腠理、扶正祛邪。疾病是由致病因素引起机体阴阳的偏盛偏衰，人体气机升降失常，脏腑气血功能紊乱 ...
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什么是艾灸条？艾灸条的使用方法
艾绒的制作方法不一。一般是将采集的艾叶充分晒干后，放人石臼中，反复捣舂压碎，使之细碎如棉絮状，筛去灰尘、粗梗和杂质，就成了淡黄色洁净柔软的纯艾绒。什么是艾灸条？艾灸条的使用方法什么是艾灸条艾灸条，艾灸 ...
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愉快的情绪需要自己培养
每天保持好心情是每个人的愿望，愉快稳定的情绪是身心健康的重要心理条件。抑郁不安的情绪有可能会导致身体疾病。因此，培养良好助情绪对增强身心健康、防治疾病是很重要的。一、乐观者都热爱生活往往情绪稳定，乐观 ...
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哪些人不宜做中药足浴？做中药足浴的注意事项
中药泡脚就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚，其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。哪些人不宜做中药 ...
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熬中药的注意事项：手别碰药、别用铁锅、用对水
平时大家在熬中药的过程中，为了使药物的有效成分充分进入汤里，所以常用沙锅，但是往往忽略了一些细节。而这些细节在中药的熬煎过程中，会影响到药效，平时一定要多加注意。熬中药的注意事项：手别碰药、别用铁锅、 ...
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中医教你食疗，五种食物来排毒
女人想要健康美丽，排毒就是一项必须学习的功课。毒素累积，会让女性面色晦暗、食欲不振而且精神萎靡，且看中医教你食疗排毒。中医教你食疗，五种食物来排毒粗粮水果排毒法，促进肠蠕动，防止便秘粗粮丰富的膳食纤维 ...
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用脑过度不会神经衰弱
对神经衰弱这个病名，人们并不生疏。虽然这种叫法并不能确切地反映疾病的本质，但从字面上还是可以理解的，它是一种大脑神经功能失调而造成的精神和身体活动能力减弱的疾病。由于它多见于脑力工作者有人统计，神经衰 ...
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什么是豆蔻膏？豆蔻膏的作用
豆蔻属于一种中药，具有化湿消痞，行气温中，开胃消食，止呕的功效。豆蔻膏的主要成分是豆蔻，另外还有其他的多种珍贵药材。什么是豆蔻膏？豆蔻膏的作用什么是豆蔻膏豆蔻膏属于马来西亚的特产，豆蔻膏和中国的万金油 ...
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怎样喝中药不觉得苦？喝中药太苦怎么办
良药苦口利于病，人人皆知。问题是，有的药实在是苦不堪言，难以喝下。有时候，有的病又不得不连服多帖，有些人真的是皱着眉头，含着眼泪吞服。常识网小编提供以下几种方法，可以让中药比较容易入口。怎样喝中药不觉 ...
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女性更易神经衰弱 3招教你巧避免
我们都知道女性普遍比男性更加敏感，而敏感很多时候随着时间发展会逐渐发展成为神经衰弱，那么神经衰弱有什么表现呢？出现神经衰弱的时候又能怎么样缓解呢？神经衰弱的表现1、在记忆的黄金时期却总忘东忘西，出门忘 ...
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手上长小水泡是怎么回事？中医治疗手上长小水泡
汗疱疹是皮肤湿疹的一种，对称性的发生于手或脚的侧面。因为它发生的部位在手脚这种汗腺特别发达的地方，又以水泡为主要表现，将它命名为汗疱疹。手上长小水泡是怎么回事？中医治疗手上长小水泡手上长小水泡是怎么回 ...
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哪些人不适合刮痧？刮痧有什么禁忌
刮痧疗法发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法。刮痧作为一种非药物特色疗法，在我国民间流传数千年，特别是老年人很喜欢刮痧，可能吃药打针花了很多钱病情还是不见好，一刮痧就立马见效。刮痧是以中医 ...
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杜仲的作用与功效 杜仲的食用方法
治疗便秘有特效。杜仲茶中的桃叶珊瑚甙具有利尿、通便、增强肠道蠕动作用，对便秘有效。由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和固性脂肪，甚至可能有个别敏感型体质刚开始出现微量便稀现象，清除体内部分垃 ...
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良好的心态是身体健康的前提
气滞和血液，你要是一生气血流得就慢，得肿瘤还不知道什么原因。生气容易得肿瘤，全世界都知道。斯坦福大学做了个很有名的实验，拿鼻管搁在鼻子上让你喘气，然后再拿鼻管放在雪地里十分钟。如果冰雪不改变颜色，说明 ...
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沉香是什么？沉香的功效与作用
沉香除了有药用价值外，还具有其他的作用，比如说：沉香和沉香木可以用来雕刻佛像，制作念珠，制作供香，装藏供佛等。中国君友会部分用沉香雕刻的佛像十分稀有和珍贵；沉香或沉香木制成的念珠也十分珍贵，算是念珠中 ...
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4类中药包着煎 可以有效减少药效的流失
中药的煎煮有许多学问，煎煮方式不当可引起药效流失。煎药用具、煎药水量、煎药的火候及煎药的方法等，这些都是在煎煮中药时应该注意的。那么有哪些中药我们应该采用包煎的方法才不至于药分流失呢？比如质地轻浮类、 ...
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幸福女人的16个心理处方
抑郁——受伤害的首先是自己当她的眉头紧锁，用敏感的眼神和敏感的心灵去揣摸别人的一言一行时，自然伤害到的首先是她们自己。而伤害她们的人却常常一头雾水地不知自己做错了什么？一位音乐系毕业后已婚的女孩a，内 ...
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中医养肾补肾的具体方法
养生必要养肾，肾亏肾虚是现代人通有的毛病，光靠药物根本无法达到治疗的目地，还得靠中医进行调养。中医肾虚可分为4种，肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚。肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗 ...
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中药切忌盲目服用 爱美女性美白需谨慎
岁月如梭，我们的容颜也将慢慢的老去，我们的皮肤开始变得暗黄、开始长斑，昔日粉粉嫩嫩的小脸只能从照片中看到，为了留住我们的美丽容颜，很多女性朋友开始自己尝试着吃一些中药，专家在此提醒大家，中药也有很多的 ...
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什么是大青叶？大青叶的功效与作用
据临床观察，单味大青叶对轻，重型效果较好，对极重型等危急病例，须结合其它中西疗法处理。即使在使用单味大青叶治疗过程中，亦常须采用针灸、西药等对症处理，或按辨证施治原则加用其它中药。大青叶的介绍-大青叶 ...
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自信的人生需要偶像吗
在不少青少年的心目中，偶像的位置是很重要的，而且其形象也几乎是完美无缺的，在他们看来，偶像的一言一行都值得效仿，偶像的性格爱好都极具魅力。就在这种对偶像的疯狂崇拜和追逐中，曾经上演过许多令人啼笑皆非的 ...
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秋季鼻炎怎么办？ 中医帮你摆脱鼻炎困扰
鼻炎是鼻黏膜或黏膜下组织因为病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等，导致鼻黏膜或黏膜下组织受损，所引起的急性或慢性炎症。鼻炎导致产生过多黏液，通常引起流涕、鼻塞等症状。秋季鼻炎怎么办？ 中医帮你摆脱鼻炎困扰 ...
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手脚出汗是什么原因？手脚出汗怎么治疗
经常手脚出汗是交感神经过度亢奋，但往往因此症状造成学习，工作或社交的困扰。有多汗倾向的人手掌大多时候都是湿答答的。手脚出汗是什么原因？手脚出汗怎么治疗？手脚出汗是什么原因正常的手脚出汗是人体正常的生理 ...
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不要随便给自己贴标签
一个大学女生给我打来电话，她说她是一个同性恋患者，因为她喜欢跟自己的女朋友在一起形影不离，看到男生就拒斥并害怕；一个男青年说他有严重的抑郁症，因为长期的失眠引起了神经衰弱，久治不愈；一个家长说她的孩子 ...
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皱纹竟然是身体密码你知道吗？
皱纹是皮肤老化的结果，是皮肤缺乏水分、表面脂肪减少、弹性下降的结果。出现皱纹是人体功能开始衰退的标志，一般来说，如不注意保养，女性在28岁以后开始皱纹增多，年龄越大，皱纹越多。除了年龄上的问题之外，原 ...
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9种体质及其调养 你是哪一种体质？
“体质”是在中医理论发展过程中形成的病理生理学概念。“体”，指身体，“质”为性质、本质。所谓体质，就是机体因为脏腑、经络、气血、阴阳等的盛衰偏颇而形成的素质特征。9种体质及其调养 你是哪一种体质？9种 ...
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中药熬之前泡药要多久？中药怎么熬
中药往往是人们最信赖的药品之一，汤剂也是临床上应用最为广泛的剂型。虽然携带不方便但是副作用小药效好，还是被人们所忠用。不过对于汤剂的药效中医有些严苛的要求，不能再被煎煮过后，中药材的药效就慢慢流失，因 ...
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幽默男人更容易俘获女人芳心
想知道为什么有的男人很有女生缘？其实原因很简单，他们会聊天，而且是跟着女人的喜好和她们聊天。今天，小编为大家介绍泡妞幽默聊天技巧，让你变身魅力男。一、假定回答法 经典案例男人：你其实是一个很好奇(随便 ...
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中医食补需要注意什么？养脾的注意事项
除了粮食和水之外，是不是还有可以经常服用的食药？回答是：有，但只有少数。首先，它必须是食物，含主要营养素成分；其次，它可能可当药物，含较少药物成分，但必须无毒无害。中医食补需要注意什么？养脾的注意事项 ...
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拔火罐的注意事项？哪些人不适合拔火罐
拔罐疗法是以罐为工具，利用燃烧、抽吸、挤压等方法排除罐内空气，造成负压，使罐吸附于体表特定部位患处、穴位），产生广泛刺激，形成局部充血或淤血现象，而达到防病治病，强壮身体为目的的一种治疗方法。拔火罐与 ...
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十一种超级有效的方法 化解白领心理压力
白领所面临的心理压力与日俱增，教你11个化解的方法。1、运用言语和想象放松通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松 ...
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21个中医养生生活实用小秘方
如今，中医养生为大多数人所相信，也为大多数人所诟病，但从严格意义上来说，中医养生的许多观念依然值得现代人借鉴学习。下面，就让我们看看中医21个经典的中医养生秘方吧！大家不妨将之收其藏。21个中医养生生 ...
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哪些人不适合刮痧？刮痧有什么禁忌
刮痧疗法发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法。刮痧作为一种非药物特色疗法，在我国民间流传数千年，特别是老年人很喜欢刮痧，可能吃药打针花了很多钱病情还是不见好，一刮痧就立马见效。刮痧是以中医 ...
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什么是艾灸条？艾灸条的使用方法
艾绒的制作方法不一。一般是将采集的艾叶充分晒干后，放人石臼中，反复捣舂压碎，使之细碎如棉絮状，筛去灰尘、粗梗和杂质，就成了淡黄色洁净柔软的纯艾绒。什么是艾灸条？艾灸条的使用方法什么是艾灸条艾灸条，艾灸 ...
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压力面前你最需要什么
在成功背后、压力面前，你最需要的是什么？不妨做一做如下测试：如果本世纪最壮观的流星雨将会来临，你会选择在哪里看这场流星呢？a、海边b、山上c、草地上d、屋顶选择a的人：对你来说，当生活中出现挫折或者失 ...
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鼻子痒是怎么回事？鼻子痒怎么办
鼻子发干发痒中医称“鼻燥”，常诱使患者挖鼻，引起小量鼻出血。对于这种情况，不要经常用手挖鼻。鼻子痒是怎么回事？鼻子痒怎么办鼻子痒是怎么回事鼻子痒在我们的日常生活中时常发生，每当鼻子痒的时候，我们总喜欢 ...
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可怕的抑郁症也是有前兆的 人们对抑郁症认识的误区
抑郁症是世界的第四大疾病，它又被称为抑郁障碍，发病的人数每年是递增的，轻者抑郁症患者只表现为情绪的低落，对事物提不起兴趣，重者会有自杀的倾向，因此，我们一定要了解抑郁症的前兆表现，及时的辨别抑郁症，及 ...