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淡化考试气氛可减压考前家长应做什么

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简介张同学一说起自己的故事就脸红。都是他们造成的!他们是谁?是我爸妈,还有舅舅、舅妈、姥姥、姥爷、爷爷、奶奶。18岁的张同学是位外貌俊美、规矩老实、性格内向的高三女生,她从小聪明乖巧,是全家人宠爱的乖乖女 ...

张同学一说起自己的淡化故事就脸红。都是考试可减他们造成的!他们是气氛前谁?是我爸妈,还有舅舅、压考舅妈、淡化姥姥、考试可减姥爷、气氛前爷爷、压考奶奶。淡化18岁的考试可减张同学是位外貌俊美、规矩老实、气氛前性格内向的压考高三女生,她从小聪明乖巧,淡化是考试可减全家人宠爱的乖乖女,家庭当然是气氛前典型的四二一型,加上舅舅舅妈的喜爱,张同学真是在蜜罐中长大的。上高三了,张同学每天早起晚归,可真是心疼坏了全家。高考前,全家什么活儿都不让她做,连挤牙膏、洗袜子都为她代劳,生怕耽误她一分钟。您看:张同学坐在那儿看书,一会儿,爸爸端过来一碗银耳汤,让她补补身子,逼着她喝了;妈妈又剥开一个橙子,让她去去火;爷爷奶奶来了,送来鸡汤;姥姥姥爷来了,端来了烤鸭。这还不算,张同学不睡,全家都熬着。总算熬到考试那天了,她和送她去考场的爸妈坐着第一辆车,第二辆舅舅开着,姥姥姥爷坐着,还有第三辆。前呼后拥的目的是为给张同学壮胆。张同学在考前三天就睡不好,大家越折腾,对她越照顾,她就越紧张。这么多人给她壮胆,心里还好受点!坏了,要进考场了,要命的是除了考生,其他人都不让进考场,只剩她一人往里走,她的心一下紧缩了,手指发麻,脚也像灌了铅。坐在考场里,环视周围,没有一个认识的熟人,她更是惊慌,脑子里轰的一声,后来便是一片茫然。卷子发下来,只听别人沙沙的一片响声。总之,由于过于紧张,她考砸了!

张同学的故事告诉我们:家长们对考生过于照顾,反而造成她产生依赖,见到困难便惊慌失措、紧张退缩的心理品质。张同学说的不错:都是他们造成的!一旦考生陷于家长无法帮助她的境地,孩子像习惯母鸡喂食的雏鸡,无法独立处理任何问题。因此,解决这种情况的方法是:平时家长放手让考生做力所能及的事情,不对孩子过度关照。

张同学和她的家长们明白这个道理后,改变了他们的做法。您再看:高考前,家里既不过于渲染考前紧张气氛,也不是过分照顾张同学的生活。张同学在日常生活中,凡自己能干的都让她干。考试前,家中吃喝己经不错了,除张同学自己吃些水果、牛奶外再无什么特殊关注。睡觉也像往日一样,晚上11时自己入睡,不用全家陪着她熬夜。一切淡化的目的,是渐渐减少家长对考生的过度照顾。考试那天,和往日上学一样,张同学自己平静地上了公共汽车(考前自己坐车看了考场,掌握了路途情况)。家长呢也别太紧张,上班去就是了。

终于,张同学带着微笑回来了,俊美的她显得自信。看来,全家一年来的努力没白费:家长不再过度替代张同学,结果反而使她获得自强自信的能力!(北京同仁医院临床心理科 许天红)

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